専業主婦になりました

転勤族の妻になったので、そのまま専業になりました。

久しぶりにまともな朝食

 

 

作りました。

 

作ったっていうか、お皿に盛っただけだけど笑

 

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最近旦那との喧嘩が頻繁で疲れてました。

 

不妊でレスなのに、子供欲しいって言われるとイライラしちゃいますよね。

 

不倫してる友達たくさんいるけど、私にはやっぱり無理そうですわε(*´・∀・)з

 

(喧嘩すると、してやろう!っていう気にはなるけど)

 

 

 

来年からは専業卒業してパートというか、バイト始めようかなって思ってます(  ˙༥˙  )

 

むちゃ食い障害

吐かない過食症の事らしい( ˘ω˘ )

 

まんま私で、こんな名前ついてたのをさっき初めて知った!

 

名前がついてるってことは治るってことだよねー?

 

金曜日の夜も旦那と喧嘩して食べて吐いてまた吐いてをしたんだよね。

 

食べ出すと止まらないから、そもそももうご飯食べないようにしようと思って置き換えとかしてるけど。

 

痩せたいから治したい( ˘ω˘ )

 

ナルコレプシー疑惑もあるし、病院行こうか悩むなあ(´*ω*`)

BMI

お恥ずかしいことに私BMI30をいったりきたりしてるんです。

 

だから、22まで戻したいなぁって思ってるんだけど、

 

めんどくさがりで食べることが大好きだから全然痩せない^q^

 

ランニングで痛めたのか、ショコで痛めたのかはわからないけど、

 

左のふくらはぎ炎症を起こしたっぽいですw

 

デブが急に運動するなっていうことなのかな;ω;

 

10月までに少し減るといいなー

 

 

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市営のジム

お盆も終わってしまいましたね(´・ω・`)

 

 ダラダラ期間も終わって、なんとなくせかせか動いてます。

 

それと、ハロウィンに向けて少しは痩せる気が出てきました。

  

家から徒歩3分くらいのところにあるんだけど、この前初めて行ってみました。

 

めっちゃ安いの!

 

なんと50円!!!!

 

設備は結構ボロいし、

種類は少ないし、

空調効いてないしで快適かって言われると微妙だけど

 

でも何よりも安いんでいいんです\(^o^)/

 

回数券も買ったし、1日置きとかに行こうと思います(*´ω`*)

 

 

 

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ニートの生活

専業主婦って言っちゃえばニートみたいなもんだからね(´・ω・`)

 

家事ってやることたくさんあるし、突き詰めると時間かかるしなんだけど、それを毎日こなしてる専業主婦は偉いと思います。

 

私は最低限の事しかしてない、所謂ダラ奥です\(^o^)/

 

主人が朝から晩まで仕事で家にいないので、孤独すぎていろいろこじらせてます。

 

その結果病むという、贅沢な?ストレスを感じてます(´^p^`)

 

 他の専業の方って何してるのかなあーって気になってる。

 

時間あるんだからジム行こうかなあって思ってるけど行動できない。

 

思う事は色々あるのに全然行動に移せない。

 

 

 

○○相応

年相応だったり、身分相応だったり。

 

あと何があるかわかんないけど笑

 

やっぱり気にしなきゃいけないことなんですかね。

 

お金がないけど、高いものが欲しい!!

 

とか

 

若くはないけど、若い格好をしたい!!

 

とか

 

他人に迷惑をかけてないならいいじゃないですか。って思ってます( ˙-˙ )

 

私は飽き性なのと、元から派手好きなので、もう20代後半にも関わらず結構派手髪です(^q^)

 

みっともない!とか歳を考えなよ!ってたまに言われますが、本人が満足してるんだからそっとしておいて欲しいです(´・ω・`)

 

刺青やボディーピアスも然り。

 

見た目が奇抜だったり派手だったりしても、優しい人や真面目な人は沢山います。

 

逆に、清楚系や大人しそうな人でも性格破綻してる人結構います。

 

だいたい、「相応」の基準って何なんでしょうね(´・・`)

 

似合っていて、周りに迷惑をかけないのなら、見た目についてはノーコメントにしておいて欲しいものです( ˘ω˘ )

 

満たされない食欲

ストレスが溜まってくると食に逃げてます( ˙-˙ )

 

お蔭さまで万年肥満(^ω^)

 

 健康的にもだし、見た目的にもだいぶきついものがあるから、痩せたいんですけどね。

 

それでいろいろ調べてたら見慣れないワード見つけました!

 

エモーショナルイーティング

 

アメリカでは割と浸透してるんですって。

 

満腹(空腹を感じない)なのに食べてしまう。

1度食べだしたら吐くまで食べてしまう。

突然食べたいという衝動が起きて我慢出来なくなる。

 

こんな感じらしいです。

 

痩せたいと思いつつも、お腹が空いてないのに「食べなきゃいけない」っていう謎の使命感で食べてる時もあります。

 

その結果食べたあとすごく罪悪感でいっぱいになる。

 

それでまたストレスが溜まって、気づくと食べてるっていう負の連鎖\(^o^)/

 

改善法としては

 

とりあえず30分だけ本当に食べたいのか考えてみる。

食べること以外でストレス発散をする。

偏食をせずにバランスよく食べる。

食べたものとその時の感情を記録しておく。

 

らしいんだけど、それが簡単にできればそもそもこんなに海外ダイエッターの中で有名なワードにならないわけで…って思ってます。笑

 

堕落した生活をした結果のデブだから、これくらいは当たり前の事なのかもしれないんですけどね。

 

私が痩せる日は来るのだろうか(´*ω*`)